Induló Csoportok:
2025.01. - Pszichodráma alapú integratív önsimereti csoport havi egy alkalommal - egy péntek délutáni csoport és egy szombati egész napos csoport - nyáron összevonva
2025.03. - Pszichodráma önismereti csoport havi egy szombati alkalommal - nyáron összevonva
További részletekért, kérem keressen bizalommal!
A pszichodráma, mint módszer:
A pszichodráma egy csoportos terápiás módszer, amelynek célja, hogy támogassa élményeink feldolgozását és segítse a viselkedésünk átalakulását. J.L. Moreno, a pszichodráma megteremtője ezt így fogalmazta meg: “a pszichodráma az a módszer, mely a lélek valóságát cselekvéssel tárja fel” (Zeitlinger, 2015, 14. o.). Ez a felfedezés a cselekvés és a játék segítségével valósul meg, amely a pszichodráma színpadán történik, az itt és most pillanatában, az Akció Érzés Gondolat hármasán keresztül. A résztvevők így lehetőséget kapnak arra, hogy a múltbeli élményeiket újraélhessék, ezt nevezik surplus reality-nek, vagyis egyfajta „realitástöbblet” keletkezik. Ennek révén az egyén képes lesz spontaneitását és kreativitását fokozni, és szabadabban megélni önmagát.
A pszichodramatikus játékok mindig egy bemelegítéssel kezdődnek, amelyek gyakran csoportos, játékos feladatokból állnak. Ezek segítenek fokozni a cselekvés iránti vágyat, ami nyitottabbá teszi a résztvevőket arra, hogy saját témájukat és játékukat bátrabban átéljék. A játékok két alapvető formáját különböztetjük meg: a csoportjátékot és a protagonista játékot. A csoportjáték során minden résztvevő egyszerre dolgozhat a saját témájával, míg a protagonista játékban egy személy kerül a középpontba, ő hozza a saját témáját a színpadra, ezen keresztül ő lesz a csoportban meglévő téma megjelenítője a színpadon. A többiek az antagonista szerepét játsszák, vagyis a protagonista segítő énjévé válnak. A játék végén a csoporttagok megoszthatják egymással érzéseiket és a szerepeikben szerzett tapasztalataikat, ami hozzájárul ahhoz, hogy az átélt élményeket beépítsék a mindennapi életükbe.
A J.L Moréno által létrehozott pszichodrámának alapja a szerepelmélet. Szerepeink három fő tényező egysége:
1. gondolat;
2. érzés;
3. cselekvés.
A szerepek lehetnek konfliktusosak pl. máshogy cselekszünk mint amit gondolunk, érzünk. De akár jól fejlettek, alulfejlettek, hiányzók vagy túlfejlettek, stb. . A megélt szerepeink fejlesztésén keresztül tudjuk a kívánt változást elérni életünkben, amire a pszichodramatikus csoport biztosítja a legideálisabb és legbiztonságosabb keretet.